AI画像生成の始め方2026｜無料で使えるツール比較と実践ガイド

はじめに：AI画像生成、何から始めればいいか分からない問題

「AI画像生成を試してみたいけど、種類が多すぎてどれを使えばいいか分からない」

DALL-E 3、Midjourney、Stable Diffusion、Adobe Firefly、Microsoft Designer……。ツールの数だけで10以上ある。しかも英語プロンプトが必要と思われがちで、ハードルを感じる人も多い。

この記事では2026年現在の主要ツールを比較して、目的別のおすすめを整理し、すぐ使える日本語プロンプトを紹介する。

この記事でわかること

• 主要AI画像生成ツール5種の特徴と料金比較
• 無料で使える範囲と有料版の違い
• ビジネス・SNS・プレゼン用途別の実践プロンプト
• 日本語プロンプト vs 英語プロンプトの違い
• 商用利用・著作権の注意点

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主要AI画像生成ツール比較（2026年版）

ツール	料金	日本語対応	商用利用	特徴
DALL-E 3（ChatGPT）	無料〜Plus $20/月	◎	○	自然言語指示が得意、日本語OK
Midjourney	$10〜/月	△（英語推奨）	○（有料プランのみ）	クオリティ最高峰、アーティスティック
Stable Diffusion	無料（要PC環境）	△	○	完全無料・カスタマイズ自由
Adobe Firefly	無料〜$54.99/月	◎	◎	商用利用に最も安全・Adobe製品連携
Microsoft Designer	無料（Copilot）	◎	○	Office連携に強い、Windows利用者に最適

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初心者へのおすすめ：目的別ベスト選択

• 今すぐ無料で試したい → DALL-E 3（ChatGPTの無料版から使える）
• クオリティ最重視 → Midjourney（月$10〜）
• 商用利用で著作権が心配 → Adobe Firefly（最も安全）
• Windowsユーザー、Office連携したい → Microsoft Designer（無料）
• 完全無料で高機能 → Stable Diffusion（ローカル環境が必要）

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プロンプト①：ビジネス用アイキャッチ画像

ChatGPTのDALL-E 3を使った場合。日本語でそのまま入力できる。

以下の条件でビジネス用の記事アイキャッチ画像を生成してください。

【テーマ】（例：「AIで業務効率化する会社員」）

【スタイル指定】
・スタイル：フラットデザイン / イラスト風 / 写真風（いずれか選択）
・色調：青と白を基調に、明るくクリーンな印象
・文字は含めない（後からテキストを追加する予定）

【用途・サイズ感】
ブログ記事のアイキャッチ（横長：16:9比率）

【追加指示】
ビジネスプロフェッショナルな雰囲気、日本的なオフィス環境、過度に派手ではない

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プロンプト②：SNS投稿用おしゃれ画像

Instagram投稿用の画像を生成してください。

【コンセプト】（例：「秋のカフェタイム、読書と温かい飲み物」）

【スタイル】
・雰囲気：ナチュラル・温かみのある・おしゃれ
・色調：アースカラー（茶・オレンジ・クリーム・グリーン）
・比率：1:1（Instagramの正方形投稿）

【参考にしてほしいスタイル】
Instagramのライフスタイル系インフルエンサーの写真風、
柔らかいボケ感、自然光、ミニマルな構図

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プロンプト③：プレゼン資料用イラスト

ビジネスプレゼンテーション資料に使うイラストを生成してください。

【テーマ】（例：「チームワーク・協力・多様性」）

【スタイル】
・フラットイラスト風（Figmaやノーションでよく使われるような）
・カラフルだが統一感のある配色
・シンプルで分かりやすい構図
・人物を含む場合：多様な人種・性別を含む、特定の人物に似せない

【背景】白または透過（白背景でお願いします）

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日本語プロンプト vs 英語プロンプトの違い

日本語プロンプトでOKなツール

• DALL-E 3（ChatGPT）：日本語で詳細な指示が可能。精度も十分。
• Adobe Firefly：日本語対応あり。
• Microsoft Designer：日本語入力OK。

英語プロンプトが推奨されるツール

• Midjourney：英語プロンプトのほうが品質が高い。ただし日本語でも一応動作する。
• Stable Diffusion：基本的に英語プロンプトを使う。

英語プロンプトの変換テクニック

日本語でイメージを書いてChatGPTに英語プロンプトに変換してもらう。

以下の日本語のイメージを、Midjourneyで高品質な画像を生成するための英語プロンプトに変換してください。

【日本語のイメージ】
（例：「夕暮れ時の渋谷の交差点、雨上がり、ネオン看板が濡れたアスファルトに反射している、アニメ風の美麗な背景イラスト」）

プロンプトにはMidjourneyでよく使われるスタイル指定（--ar、品質指定など）も含めてください。

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商用利用・著作権の注意点（日本の法律基準）

2026年現在の日本での一般的な理解：

• AIが生成した画像の著作権：生成者（プロンプトを入力した人）に著作権が認められないケースが多い（著作権法上の「創作性」の問題）
• 商用利用の可否：ツールごとの利用規約に従う。Adobe Fireflyは商用利用に最も明確にOKを出している
• 実在する人物・著名キャラクター：生成自体がNGの場合があり、特に販売・公開目的では絶対に避ける
• 他の作品と酷似した画像：著作権侵害のリスクがあるため、「〇〇というアーティストの画風で」という指定には注意

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生成した画像の活用ツール

AIで生成した画像をブログやSNSに使う前に最適化したい場合：

• 画像の圧縮・軽量化：山田ツールの画像圧縮ツール
• 画像形式の変換（PNG→JPG、WebPなど）：画像変換ツール

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FAQ

Q: スマートフォンだけで使える？ A: DALL-E 3（ChatGPTアプリ）、Microsoft Designer（Copilotアプリ）はスマートフォンから使えます。

Q: 一度生成した画像を細かく修正できる？ A: DALL-E 3のインペインティング機能を使えば、画像の一部を変更できます。「右上の人物を削除して」などの指示が可能。

Q: 会社のロゴや商品写真はAIで作れる？ A: ロゴはAdobe FireflyやMidjourneyでベースを作れますが、最終的にはデザイナーによるブラッシュアップを推奨。商品写真は実写が基本。

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まとめ

• 初心者はDALL-E 3（ChatGPT）から始めるのが最も手軽
• クオリティ重視ならMidjourney、商用利用の安全性重視ならAdobe Firefly
• 日本語プロンプトで使えるツールが増えており、英語が苦手でも問題なし
• 商用利用は各ツールの規約を必ず確認

→ DALL-EでSNS映え画像を作る方法も読む